Άσκηση για υγεία και ευρωστία

Αργυρώ Μπαλτά

ΚΑΛΩΣΗΡΘΑΤΕ

στο χώρο μας, στον οποίο βοηθάμε τον μέσο ασκούμενο να πετύχει τους στόχους του, πάντα με επίκεντρο την υγεία, ώστε να χτίσει ένα δυνατό σώμα και, κατ' επέκταση, έναν υγιή οργανισμό. Γνωρίζοντας τα πολλαπλά οφέλη της σωματικής άσκησης στον οργανισμό, στοχεύουμε στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασκούμενών μας, μέσω της άσκησης. Η αφοσίωσή μας στη μέθοδο του πιλάτες μάς δίνει τη δυνατότητα να εργαζόμαστε με όλους τους πληθυσμούς, από αθλητές μέχρι με ανθρώπους με χρόνια νοσήματα. Με χαρά περιμένουμε να δουλέψουμε μαζί!

Ξεκινήστε

Λίγα λόγια για την instructor

Η Αργυρώ είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και προπονήτρια πιλάτες. Έχοντας αποφοιτήσει από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού το Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και έχοντας εργαστεί στο χώρο της άσκησης επί μια σειρά ετών, στοχεύει στο να βοηθάει τους ασκούμενούς της να βελτιώσουν τη δύναμη, την ευκινησία και τη γενικότερη φυσική τους κατάσταση μέσω του πιλάτες. Έχοντας παρακολουθήσει επιπλέον σεμινάρια και επιμορφώσεις, ειδικεύεται στο Pilates Mat & Props, στο θεραπευτικό πιλάτες (χρόνια νοσήματα, αυτοάνοσα, εγκυμοσύνη κ.α.), και στο πιλάτες Reformer. Πραγματοποιεί μαθήματα με ολιγομελή τμήματα (small group training) και ατομικά μαθήματα (personal training).

Δείτε τα μαθήματα